备战六盘水,五月28号星期天早上拉练,五点准时集合拍照。集合地点盐运广场。距离十公里至二十公里,跑步地点红马路两圈,口号:沿滩跑协,快乐团结。沿滩沿滩,一马当先。沿滩沿滩,跑出四川。累了可以荡秋千的哟。跑步有风险安全自负。配速六分至六分半。补给自备@自贡市沿滩区跑步协会 #自贡市沿滩区跑步协会
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