跑步达标要求：
【打卡数量】10次以上/月
【路程要求】3公里以上/次
【跑步时间】自行安排、集体跑步
【跑步地点】当地、异地
【打卡方法】跑步数据图片发到会员群里，跑步当日打卡有效。
【会员费】10元/人
【奖励机制】当月达标者，免费加入下期会员，以此类推；
【惩罚机制】当月未达标者，须重新交10元会费，方可加入下期会员，以此类推。
【备注】每月15号之后加入的新会员，达标要求从下个月开始；自愿参加，一旦报名，概不退费。@自贡龙湖跑团 #自贡龙湖跑团

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